Antenatal Class @ Mahkota Medical Centre, Melakee

* ini adalah entry lapuk bertujuan me-refresh kembali ilmu2 yg dipelajari ketika kelas berlansung.

telah bermukim selama 4minggu berturut2 pada 26june lepas hingga July, 10 baru2 ini pada setiap sabtu di MMC semata2 utk mengahadiri kelas "push-push" ini... kelas bermula 9pg hingga 1tghr. untuk kelas minggu 1st & 2nd, saya adalah ibu tunggal menghadiri kelas tersebut memandangkan laki meks time tuh berada di perantauan lagi. so, participation dalam kelas adalah sebanyak 40% shj. yelah org lain g kelas berpasangan xpon ade mak-mak mereka yg teman.. adelah 4-5org dtg senirik mcm saye nih.. pilu tau T___T

dan melayu yg joined the class adalah sebyk 4pasangan shj over 25pasangan kot. lain2 adalah chinese.. timbul pertanyaan disitu. mengapa malay xjoin kelas2 sebegini rupa. murah jek pendaftarn 5orm for the whole session including FOODS~ maybe xberkesempatan kot kan. minggu 3 & 4 barulah laki meks join the club. luckily, pelajaran pd minggu 3& 4 sgt memerlukan teman seperjuangan kerana belajar mengenai exercise ketika pregnant dan cara2 menge"push", mandikan bb, breastfeeding. selain talk, practical dan MAKAN ade juga sesi pop-kuiz. dapat present lg time pop-kuiz iaitu kit mandian baby sbb laki meks jawab soklan. harapkan meks mmg xjawablah.. haha~

oh antenatal class ini merangkumi

• changes in pregnncy
• fitball & theraband exercise session
• stages of labor
• nutritional requirement during pregnncy
• breastfeeding
• breathing control during labor
• labor REHEARSAL
• postnatal exercises
• etc.

pendek kata (kalau panjang xlarat tulis nanti), semua yg dipelajari adalah sgt2 akan membantu (hopefully) sepanjang proses kelahiran hinggalah bersalin nnt. perasaan ketika joined the class adalah sgt teruja dan Xcited. dan sukar diterjemahkan dgn tulisan.. hih~ bagi meks la kan, melalui pembacaan shj, saya rasa xdpt nk memahami sepenuhnya. cth: stages of labor- mule2 die dilate bape cm, pastu next stages pulak bagaimana.. bile nk g ke hospital dsbgainya. (balik kene belek notes yg diberi nih)

dan yg plg penting adalah .. labor rehearsal lah.. how to breath and to push! dah pesan kat laki meks suruh prektis byk2 sbb time kt labor room nnt maybe time tuh sy dah blur xingt ape2 kan.. so, itulah fungsinye suami pergi sekali ke class ini. harap2 laki meks xpengsan dlm labor room nnt sbb die adalh sgt ngeri melihat darah2/operation/ dan semua yg berkaitan dgnnye.. xlupa juga doa & amalan2 lain ketika sepanjng preganncy..

xlupa juga gambar2 sepnjang kelas berlansung.. gmbr adalah pd kelas sesi 3 & 4 sajork. lihatlah kalu xsegan.. hihi.. (maklumlah byk gmbr terk#ngk#ng! hiks~)

session 3 - Labor rehearsal

ini adalah cara2 untuk bertenang ketika contraction muncul.

ini pulak how to breath n push!

ini adalah..erm xingat. hihi~

session 4 - Relaxation, bathing bb etc.

mase nih ttido betul2. relaxation during contraction. die pasang lak lagu lulaby.. ape lg, i go to lalaland la =)

penulis bersama hadiah yg dimenangi.

*org lain dapat kasut bb pon ado =(

sekarang saya hanyalah menunggu masa yg sesuai utk push.. lagi 3minggu++ dan spt yg dimaklumkan baju bb xbasuh lg. hihi.. cemano?